Доста ти је дијета, хоћеш да мењаш навике? Ево како ћеш то урадити у само 5 корака!

Многи људи западну у колотечину, где их мањак воље, жеље, али често и финансија, кочи да имају живот какав су одувек желели. Ако вам је досадило да се вртите у круг и заиста желите да промените навике, које ће довести до бољитка, довољно је да следите ових пет корака: 1. Дефинишите своје позитивне и негативне навике Овде морате бити веома искрени према себи. Узмите папир и оловку и напишите све: како једете, колико спавате, колико се крећете, колико пијете