Најгора навика којом успоравамо метаболизам! Опада вам коса, сува кожа, а килограми се гомилају...
Прва 11.09.2021
Успорен вам је метаболизам? То је могуће из више разлога, а ако вам коса опада, а кожа постаје све сувља, можда је разлог количина протеина у исхрани.
Колико год да вам је стало да ослабите, кад почнете са дијетом не смете себи дозволити да успорите метаболизам. Овај процес, којим храну претварамо у енергију и тако трошимо калорије, треба да се одвија нормалном брзином. Можда нећемо ни приметити да се успорио, али зато ће вам тело показати проблем својим реакцијама. Неки од симптома успореног метаболизма су сува кожа, опаање косе, стални умор и муке са ослобађањем од вишка килограма. Једну од најчешћих грешака
