12 namirnica koje su blagotvorne za imunitet: Jedna ima više vitamina C nego citrusi

Jesen je na pragu, a pandemije korona virusa još uvek je aktuelna, pa je pravi trenutak da se u ishranu uvedu namirnice koje poboljšavaju imunitet. Dobra hrana za jačanje imuniteta sadrži najvažniji od svih vitamina koji štiti organizam od prehlada i virusa, a to je vitamin C. Ako ste možda mislili da su ovim vitaminom najbogatiji limun, pomorandža ili kivi, bili ste u krivu. Kako tvrde nutricionisti postoji 12 namirnica koje su bogate vitaminom C, ali i svim