Надутост, отечена стопала, подочњаци: Због ових грешака долази до задржавања воде у организму

Сигурно вам се дешаваоло да се пробудите ујутру надутог лица, ногу и са подочњацима. То је заправо последица нагомилавања течности у организму, а узрок су врло често зачињена храна, превише соли, али и разних здравствених проблема, око чега бисте требали да се консултујете са својим лекаром, уколико се ово буде понављало. Једите цитрусе Цитрусно воће може смањити натицање. Немојте га јести превише да бисте спречили појаву алергија. Најбоље је јести га бар 4