Ako pijete vitamin D, zaobiđite ove 2 velike greške: Ovako se uzima pravilno, a ova vrsta je odlična za imunitet!
Kurir 18.09.2021
Vitamin D je dragocen za jačanje imuniteta ishranom, učestvuje u procesima u telu koji regulišu ne samo imuni sistem, već i zdravlje kostiju, raspoloženje.
Mnogi od nas imaju deficit vitamina D, koji nekad može dati neobične simptome, pa je uzimanje suplemenata česta pojava kako bismo se dodatno zaštitili piše Mondo. Dve su zablude vezane za uzimanje vitamina D. Prva ima veze s tim kako ga uzimate. Ako pijete vitamin D na prazan stomak, nećete iskoristiti maksimum iz suplementa koji ste možda skupo platili. Neće se apsorbovati tako dobro, navode stručnjaci. Vitamin D je rastvorljiv u masti, što znači da bi ga uvek
