Ova hrana je "ubica" holesterola, i doktori je preporučuju: Jedna je potpuno iznenađenje, a u Srbiji se troši kao alva!

Među hranom koja snižava holesterol nalazi se i jedna namirnica koja se u Srbiji troši "kao alva", a nismo ni svesni koliko je korisna za problem sa masnoćama. Povišen holesterol je jedan od glavnih uzročnika bolesti srca i krvnih sudova. "Dobar" holesterol (HDL) čisti površinu krvnih sudova od štetnih materija i toksina, a "loš" holesterol (LDL) ih začepljuje krvne sudove i sužava arterije. To znači da je HDL važan za funkcionisanje tela, dok je neophodno da LDL