Брига о здрављу костију почиње још у младости

О важности костију слушамо још од детињства. Оне су веома живе, стално се ломе и обнављају, и све то само да би нас подржале, одржале у покрету и заштитиле унутрашње органе попут мозга и срца. Као и свему другом што је живо и што расте и нашим костима је потребна пажња и нега да бисмо остали здрави. Давање приоритета здрављу костију своди се на смањење ризика од остеопорозе. Остеопорозу карактерише смањење коштане масе и поремећена микроархитектура