Američki naučnici: Vežbanje je bolje od strogih dijeta
N1 Info 24.09.2021 | Autor:Hina/dpa
![Američki naučnici: Vežbanje je bolje od strogih dijeta](https://nstatic.net/img/logo/s/n1-info.png)
Prema mišljenju američkih naučnika savladavanje zdravstvenih problema povezanih sa prekomernom težinom više zavisi od napornog rada mišića tokom vežbanja nego od smanjenja kalorija.
Iako prekomerna težina doprinosi dijabetesu i srčanim bolestima, stroga dijeta nije odgovor na utrostručenu gojaznost i porast zdravstvenih problema povezanih sa gojaznošću u svetu još od sredine 1970. „Kad je reč o vraćanju zdravih navika i smanjenju rizika od smrtnog ishoda povezanog sa viškom kilograma, čini se da je povećanje telesne aktivnosti i poboljšanje kondicije superiornije u odnosu na gubitak težine“, rekli su istraživači u radu objavljenom u „Cell