Пет активности подмлађују мозак
Вести онлине 25.09.2021 | Н1/24сата.хр
Добра загонетка подстиче гама активност у мозгу што је изврсно за креативност и одржавање мозга младим. Такође, читање је још једна одлична активност за вежбање мозга.
Према когнитивној неуронаучници др Каролин Лиф, мозак је једини орган у телу који постаје све бољи с годинама, али потребно га је вежбати. Постоје активности које она препоручује за очување младости мозга. 1. Читајте Читање је уопштено невероватан начин за вежбање ума и креативног размишљања. Али, можете имати још додатних предности ако обратите пажњу на то како читате. – Мораћете да читате са ентузијазмом, да конзумирате и уживате у речима. Уместо да без
