Vežbe za struk: Izvajajte ovaj deo tela
Lepota i zdravlje 27.09.2021
Vežba za tricepse koja zaista daje rezultate ... Triceps predstavlja veliki mišić na zadnjem delu ruku i odgovoran jeza produženje zgloba lakta od... Bosonogo treniranje je novi trend u fitnes svetu, ali da li se preporučuje? Otkrivamo vam u nastavku. Iako smo potrošili čitavo bogatstvo na udob... Želite da vežbate u udobnosti svog doma, a da postižete rezultate? Upravo to je ideja iza sajta Skilletic (Skills + Athletic) koji vodi instruktork... U razgovoru sa učiteljicom joge Nevenom Borovac tražili smo
Vežbe za struk važne su kako za fizički izgled, tako i za celokupno zdravlje. Iako se većina nas odlučuje na treniranje kako bi izvajala telo i izgubila višak kilograma, zapravo bismo motivaciju za fizičku akitvnost mogli potražiti i u nečemu ozbiljnijem. Naime, kao što je već poznato, fizička aktivnost nas čini zdravijima. Pored toga što smo srećniji kada vežbamo, normalizujemo rad srca i krvotok, sprečavamo rizik od brojnih oboljenja i jačamo naše telo. Uz to,
