Исхрана и емоције: Како је оно што једемо повезано с оним што осећамо? Гранд кафа са… Виллем Дафое о филму који је уздрмао публику, чаролији Сарајева и новој улози
Лепота и здравље пре 24 дана
Већ нам је добро познато да се преплављеност емоцијама и те како може одразити на свакодневни живот, концентрацију и енергију.
Када осећате да вас мисли преплављују, а тело је исцрпљено, важно је знати да храна може бити више од обичног горива – она може постати ваш савезник и подршка. Правилна исхрана и емоције иду руку под руку, јер одређени нутријенти директно утичу на мозак, хормоне и нервни систем, помажући вам да стабилизујете расположење и вратите фокус. Зато се не каже за џабе: оно смо што једемо… Па да кренемо редом и да коначно научимо шта би то требало да се нађе на нашем
