Зашто вас одједном боле колена и како то да превазиђете? Гранд кафа са… Виллем Дафое о филму који је уздрмао публику, чаролији Сарајева и новој улози
Лепота и здравље 30.09.2025
Уколико сте у својим двадесетим или тридесетим, вероватно се питате зашто баш сваки фитнесс тренер са којим сте дошли у контакте у топ 10 питања убацује: Да ли вас боле колена? Али, ако сте у четрдесетим, велика је вероватноћа да сте увелико открили одговор на ово питање.
Бол у коленима је природна последица хабања лигамената и зглоба и најчешће нас погађа баш у овој деценији. Увлачи се у ваш живот неприметно: најпре осећате затезање, тренутан бол када вежбате, потом севање када чучнете, а на крају се жигање јавља код свих свакодневних активности, попут безазленог пењања у степенице. Шта можете да урадите како вам бол у колену не би ометао свакодневицу? Са тридесет, сложићемо се, не можемо ни изблиза говорити о старости. Али,
