"Superhrana" ne mora biti skupa: Nutricionista otkriva tri namirnice koje su jeftine, a blagotvorne za zdravlje
Prva 27.09.2021 | Mondo

Nutricionistkinja Olga Deker navela je tri jeftine namirnice koje obiluju zdravim sastojcima a malo koštaju
Obično se veruje da što je hrana zdravija, što više obiluje raznovrsnim hranljivim materijama, to više košta. Međutim, to često nije istina. Postoje namirnice koje su krcate nutrijentima, a zapravo uopšte nisu skupe. Nutricionistkinja Olga Deker navela je tri jeftine namirnice koje obiluju zdravim sastojcima a malo koštaju. Nazvala ih je "superhranom", a to su laneno seme, alge i heljda. Prema rečima dr Deker, semenke lana sadrže mnogo korisnih supstanci: vitamine