Rešite se loše navike na jednostavan način: Uradite 2 vežbe disanja i potreba za cigaretom će nestati

Ukoliko ste odlučili da ostavite pušenje, postoje dve vežbe disanja koje će vam pomoći da se rešite ove loše navike što pre. Stoga, sledeći put kada budete osetili želju da zapalite, uradite jednu od ove dve jednostavne vežbe disanja, i potreba za cigarom će nestati. Vežbe disanja se od davnina aktivno koriste u jogi. Takve vežbe značajno utiču na ljudski organizam, pomažu pravilnom razvoju i treniranju disajnih organa i čišćenju organizma od neželjnih efekata