3 Najzdravije namirnice za jesen: Stručnjak objašnjava šta obavezno treba da jedete da bi vam imunitet bio jači ove sezone
Kurir 28.09.2021
Sa hladnijim danima, uglavnom stižu i češće prehlade.
Dobra vest je da postoji dosta zdravih jesenjih namirnica koje mogu da pomognu u jačanju imuniteta. "Da biste bili što zdraviji, raznovrsna ishrana puna voća i povraće je mnogo važnija nego da jedete neku konkretnu nairnicu", kaže dijetetičarka Rebeka Ditkof, a prenosi Mondo. S tim na umu, dakle, treba da jedete raznovrsne namirnice, ali Ditkof otkriva tri jesenje koje su najzdravije. Bundeva Čini se da ova namirnica uopšte ne dobija dovoljno pažnje, a veoma je
