7 Najboljih namirnica koje štite od bolesti: Sadrže najvažnije zdrave sastojke, a za jednu niko ne zna da je bomba

Ovo su najbolje namirnice za zdravlje, uvrstite ih u jelovnik odmah! Nije neuobičajeno da nam imunitet oslabi u jesen, kada je vreme varljivo i topli i dani se smenjuju. Upravo tada treba da pojačate ishranu namirnicama koje osnažuju odbrabmene sposobnosti organizma, a ovih 7 namirnica se, po oceni nutricionista, smatraju najzdravijim! Bore se protiv bolesti, poboljšavaju imunološku funkciju organizma, poboljšavaju raspoloženje, a čak i pomažu gubitak kilograma! 1.