Алкохол драстично обара имунитет: Ове грешке правите свакодневно, а праве много више штете него што мислите

Уколико сте често прехлађени, имате бактеријске или вирусне инфекције, упале, осећате умор то су поуздани знаци да је ваш имунитет озбиљно нарушен. На овакво стање утичу бројни фактори међу којима су и лоше животне навике, попут конзумације масне и брзе хране, недовољне количине течности, уношење превелике количине алкохола, као и нередован сан. Узроци пада имунитета Постоји начин како да препознате да вам је имуните ослабљен, а то су симптоми који јасно