Šta se dešava sa imunitetom i telom ako svakoga dana popijete jedan sok od pomorandže

Osim toga, narandža štiti od prehlade, a vitamin C će poboljšati odbrambene sposobnosti vašeg organizma. Konzumiranje samo jedne čaše soka od narandže znatno može smanjiti šanse za razvoj prehlade ili gripa, a medicinska istraživanja pokazala su i da snižava holesterol i krvni pritisak, piše portal Hayat. Ipak, važno je znati da ne mešate šećer i sok od narandže, kao i da ne morate popiti litre soka da biste imali korist od toga. Sok ima mnogo kalorija, pa se ne