Četiri greške koje svi prave kad spremaju testeninu: Nutricionista otkriva kako da je jedete, a da se ne ugojite ni gram

Volite paste, špagete, raviole, njoke, makarone...? Ako pazite na liniju ovo je hrana koju biste trebali da izbegavate. Ukoliko ne možete da joj odolite trebalo bi da znate sledeće stvari. Gotovo sve testenine se prave od žitarica, a najveći broj njih je izrađen od pšenice. Ipak, nije svaka testenina ista. Italijani je pripremaju isključivo od tvrdih vrsta, dok je kod nas više uobičajena upotreba mekog brašna. I to je veoma značajna razlika, kada govorimo o uticaju