Ако већ не можете да се уздржите од ноћног грицкања, једите ову храну: Нутриционисткиња открила шта не гоји

Ако не успевате да се одбраните од ноћних "напада глади", нутрициности саветују да макар једете храну која не гоји... Поноћ је увелико прошла, а сан никако да вам дође на очи – једино о чему размишљате је садржај фрижидера. Не морате да се мучите, кажу нутриционисти. Постоје намирнице које можете да једете ноћу без страха да ћете се угојити! Сигурно сте већ чули да је идеално да последњи оброк буде 3-4 сата пре спавања. Стручњаци такође саветују да се оде у