Многи праве ову грешку: Ево како се правилно једе црни лук!

Лук је једна од намирница које се налазе у свим кухињама света и састојак је скоро сваког јела. Иако има мирис који многима не одговара, он садржи сплет хранљивих састојака неопходних за здравље људи. Ово су само неки од њих. Лук је извор витамина Ц Све врсте лука се сматрају добрим извором овог витамина. Витамин Ц помаже телу да формира крвне судове, колаген, хрскавицу… Такође је антиоксиданс који се бори против слободних радикала. То су молекули које тело