Ovo meso su nekada jeli samo najbogatiji, a danas ga ima na svakom koraku i najbrže se sprema
Telegraf 29.10.2021 | Telegraf.rs/PR
![Ovo meso su nekada jeli samo najbogatiji, a danas ga ima na svakom koraku i najbrže se sprema](https://nstatic.net/img/logo/s/telegraf.png)
Sa prvim hladnijim danima organizmu je potrebna jača hrana, a meso je najbolji izvor energije i sastojaka neophodnih za zdravo i pravilno fuknkcionisanje, kako mališana tako i starijih ljudi
Piletina obezbeđuje esencijalne proteine i aminokiseline neophodne za pravilan razvoj, a kod starijih ljudi povoljno utiče na povišen krvni pritisak i nivo holesterola. Pored toga što se lako vari, ona ima izrazito visoke biološke vrednosti, sa optimalnim sadržajem belančevina. Pileće meso sadrži 97 kalorija na 100 grama belog mesa. Pored toga, sadrži i pozamašnu količinu plemenitih proteina koji su neophodni za obnavljanje tkiva i stvaranje hormona, antitela i