F Faktor dijeta je novi hit u svetu: Uz nju je moguće biti sit i fit, ali morate da poštujete jedno bitno pravilo!
Kurir 30.10.2021
Ako vam kažemo da postoji mogućnost da jedete šta želite, unosite čak i ugljene hidrate, konzumirate alkohol (u normlanim količinama) i znatno manje vremena provodite vežbajući, smanjujući pri tom telesnu težinu, da li biste nam poverovali? Svet već uveliko priča o čuvenoj F faktor dijeti.
F Faktor je naučno dokazan pristup gubitku težine i optimalnom zdravlju. Tanja Zukerbrot je zaslužna za razvoj ove dijete čiji su glavni stub F (fibers) - vlakna. Što više hrane koju unosite u organizam ima vlakana u sebi, vi ćete se osećati sitijim nakon jela. Ovo ujedno dovodi do toga da u proseku manje jedete u toku dana. Umesto da se fokusirate na hranu koju treba izbegavati F Faktor dijeta vam poručuje da svoju ishranu treba da obogatite vlaknima. Sva hrana
