5 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kesten: Simbol jeseni je riznica zdravlja

Jesen osim što je predivno godišnje doba, koje nam donosi uživanje u magičnim bojama prirode, ona nam svojim plodovima obogaćuje i ishranu, a time i jača organizam. Sezona opadanja lišća donosi nam plod koji je veoma zdrav i vredan kada su u pitanju hranljive materije, minerali i vitamini. S jeseni, kesten postaje jedna od najčešćih poslastica i sastojaka raznih jela. Za razliku od ostalih orašastih plodova, kesten sadrži vrlo male količine masti i ulja i ima