Najbolje voće protiv visokog pritiska: Veoma jednostavno smanjite rizik od hipertenzije

Ako patite od visokog pritiska, verovatno već znate da on može da skoči kad god preterate sa nekom namirnicom koja sadrži natrijum - kao što je, na primer, so. One mogu doprineti skupljanju viška vode u organizmu i tada su vam potrebni prirodni diuretici. Da bi se uspostavio balans, dobro je okrenuti se onoj hrani u kojoj ima dosta kalijuma. Kad je u pitanju voće, izaberite najpre bananu. Međutim, ima dosta onih koji ne vole njen miris ili teksturu pa je zato