Најбоље воће против високог притиска: Веома једноставно смањите ризик од хипертензије

Ако патите од високог притиска, вероватно већ знате да он може да скочи кад год претерате са неком намирницом која садржи натријум - као што је, на пример, со. Оне могу допринети скупљању вишка воде у организму и тада су вам потребни природни диуретици. Да би се успоставио баланс, добро је окренути се оној храни у којој има доста калијума. Кад је у питању воће, изаберите најпре банану. Међутим, има доста оних који не воле њен мирис или текстуру па је зато