Moguće je! Uz ove namirnice ćete imati tanak struk i to bez dijete!

Mnoga istraživanja su pokazala da određene namirnice, ako se pravilno konzumiraju, se zadržavaju kraće u probavnom sistemu. Što se kraće namirnica zadržava u stomaku, to će vaš stomak i struk delovati manje odnosno tanje. Probiotici U svoju ishranu svakako uvrstite probiotike kako bi crevne bakterije bile u ravnoteži. Naime, kada u crevima dođe do poremećaja u količini dobrih bakterija, tada dolazi do stvaranja gasova, a time i nadutosti. Probiotici nisu samo