Шта заправо значи “буди хидриран”: Можда не треба да пијете више воде

Инфлуенсери са собом тегле велике флаше са водом, то им је нови аксесоар. Ботови на Твитеру подсећају нас да је време да се хидрирамо. Неке флашице за вишекратну употребу имају и угравиране мотивационе реченице – “Сети се свог циља”, “Настави да пијеш”, “Скоро да си успео” – не би ли охрабрили потрошњу воде. Наводне користи од великог уноса воде у организам обухватају и боље памћење, и ментално здравље, и више енергије, и чистију кожу. “Буди хидриран” је као