5 Grešaka zbog kojih nikako ne možete da smršate: Promenite ovo i odmah ćete videti rezultate!

Stručnjaci otkrivaju koje greške vas sprečavaju da napokon smršate! Iako smo svi drugačiji i najbolje je plan ishrane prilagoditi sebi, kako bismo dugoročno mogli da ga pratimo, postoji nekoliko opštih pravila koja važe za sve koji žele da skinu salo. Ako ne pratite ta pravila, grešite i upravo je to razlog što nikako da smršate, koliko god da se trudite. 1. Ne jedete protein ujutro Nutricionista Entoni Kofi kaže da je prva stvar koju je primetio kod 90 odsto