Kolika je preporučljiva dnevna količina soli koju smemo da unesemo u organizam?

Nutricionisti smatraju da postoji određena količina soli koju smemo da unesemo tokom jednog dana. So je neophodna za dobro funkcionisanje organizma. Važno je unositi je svakodnevno, u dozvoljenoj količini, međutim, ako se sa njom pretera, može se ozbiljno naškoditi organizmu. Pored problema sa srcem i krvnim pritiskom, preveliki unos soli slabi imunitet, pokazala su najnovija istraživanja nemačkih lekara. Oni tvrde da visok nivo natrijuma u telu prouzrokuje