Doručak za imunitet jak kao čelik: Nutricionisti otkrivaju 5 stvari koje je najbolje unositi ujutru

Evo koje namirnice treba da budu sastavni deo jutarnjeg obroka da biste imali jak imunitet! Sigurno ste hiljadu puta čuli da je doručak najvažniji obrok i to se ne kaže tek onako – jutarnji obrok pomaže u regulaciji telesne težine, energije i koncentracije. Takođe, ono što prvo pojedemo u toku dana ima i veliki uticaj na naš imunitet, a stručnjaci otkrivaju šta je najbolje jesti ujutru za snažan imuni sistem. Dodajte voće i povrće Brz i jednostavan način da dodate