Potpuno prirodno: Osam načina koji će vam sigurno pomoći da otpušite nos
Alo 24.11.2021
Jedan od svakako najneprijatnijih simptoma nazeba je zapušen nos jer utiče i na naše čulo ukusa, a samim tim i na apetit
1. Spavajte na boku Začepljen nos znači da je u sinusima zarobljeno mnogo sluzi koja vam onemogućava pravilno disanje. Stoga je važno da tokom noći držite glavu podignutu tako što ćete dodati još jedan jastuk. Takođe je važno da pokušate da spavate na boku umesto na leđima jer će to pomoći pri otčepljivanju. Vaš nos će imati mnogo veće šanse da se 'isuši' tokom noći, umesto da se nakupi još više sluzi. 2. Hidratacija toplim supama i čajevima Pijenje vrućih tečnosti
