Ubrzajte svoj metabolizam za mršavljenje i održavanje težine
Danas 27.11.2021 | Malija Frej
Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u velikoj meri može da utiče na rezultate.
Ako ste zabrinuti zbog toga, pomoći će vam da za početak razumete šta je tačno metabolizam. Takođe je benefitarno da znate na šta on može da utiče i, ako je vaš metabolizam sporiji, kako da ga ubrzate. Definišite metabolizam da biste ga bolje razumeli Metabolizam se odnosi na biohemijske procese koje telo koristi kada pretvara hranu (kalorije) u energiju kako bi održalo život i podržalo fizičku aktivnost, bilo da se radi o vežbanju ili uobičajenim pokretima tela.
