Убрзајте свој метаболизам за мршављење и одржавање тежине
Данас 27.11.2021 | Малија Фреј
Када је реч о мршављењу или одржавању тренутне телесне тежине, метаболизам у великој мери може да утиче на резултате.
Ако сте забринути због тога, помоћи ће вам да за почетак разумете шта је тачно метаболизам. Такође је бенефитарно да знате на шта он може да утиче и, ако је ваш метаболизам спорији, како да га убрзате. Дефинишите метаболизам да бисте га боље разумели Метаболизам се односи на биохемијске процесе које тело користи када претвара храну (калорије) у енергију како би одржало живот и подржало физичку активност, било да се ради о вежбању или уобичајеним покретима тела.
