Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 27.11.2021

Malokrvnost prouzrokovana nedostatkom gvožđa najučestaliji je oblik anemije. Stanje se karakteriše smanjenjem broja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita). Gvožđe je mineral, bez kojeg ljudsko telo nije u stanju da proizvede dovoljno hemoglobina i… »

Već je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu, ali novost je da stručnjaci veruju da ga treba pojesti u cik zore. Naime, prema novom istraživanju, jedenje doručka do 7 sati moglo bi da produži životni vek. Prethodna istraživanja pokazala… »

Moždani udar je, posle srčanog udara, takođe vodeći uzrok dugotrajne invalidnosti, prema podacima Centara za prevenciju i lečenje bolesti (CDC). Međutim na klinici Klivlend smatraju da se do 50 odsto svih moždanih udara može sprečiti. Sve što… »

Mnogi žive u uverenju da su voćni sokovi, poput soka od pomorandže ili jabuke, neizostavan deo zdrave ishrane. Do skoro bilo je nemoguće videti reklamu za doručak bez čaše soka u sklopu hranljivog i uravnoteženog doručka. Dok pruža vitamine i… »

Suvog voća setimo se uglavnom zimi i tokom posta, što je nepravdeno s obzirom na to da su suve smokve veoma zdrave i hranjive. Malo je poznato da suve smokve sadrže više kalcijuma od kravljeg mleka, ali i da imaju pet puta više kalorija od svežeg… »