Pripremite ga pred spavanje: Čaj od ovog voća i odličan je za nervni sistem i mišiće, opušta i regeneriše
Srbija danas 30.11.2021
![Pripremite ga pred spavanje: Čaj od ovog voća i odličan je za nervni sistem i mišiće, opušta i regeneriše](https://nstatic.net/img/logo/s/srbijadanas.png)
Bogat je vitaminom B6...
Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun kalijuma i omogućava zdravlje nervnog sistema i mišića. Omiljeno je piće pevačice Dženifer Lopez. Evo kako da ga pripremite. Sastojci: Priprema: Nakon što operete čitavu, neoljuštenu bananu, odsecite oba kraja. Zajedno sa korom, isecite bananu na manje komade (uzdužno ili poprečno, svejedno). Komade banane prelijte vodom i ostavite da provri.