Ove namirnice su garant da ćete i posle doručka imati ravan stomak

Doručak na putu do ravnog stomaka je i te kako bitan, a evo kako da ga izbalansirate i zadržite liniju. Ako želite kvalitetan doručak, započnite dan uz velike količine vlakana i proteina, koji su važni za upravljanje težinom. Ali ako niste sigurni šta tačno da jedete, nekoliko stručnjaka je dalo svoju listu namirnica za doručak za ravniji trbuh. Zobena kaša Ne, ne morate se bojati ugljenih hidrata, posebno ako se radi o zobenim pahuljicama jer osim što su jedna od