Da li je vežbanje strpljenja blagostanje za zdravlje?
Vesti online 05.12.2021 | RTS
Kada lift sporo radi, ako dugo čekate sto u restoranu ili naručenu kafu, dok stojite u redu, spisak je dugačak. Svakodnevne neprijatnosti mogu da nas zbune, ali možemo naučiti da budemo strpljiviji u takvim trenucima.
Svako od nas ima trenutke kada gubi kontrolu i pokušava da ostane miran pred frustracijom, nevoljama ili patnjom, koje se jednim imenom nazivaju strpljenje. Veoma je važno naučiti na koji način treba da se nosimo sa stresom, frustracijama, obavezama. – Svi imamo neka očekivanja o vremenu koje treba da potrošimo za čekanje u redu, da negde stignemo, ili kako bi neko drugi trebalo da se ponaša, kako bi mi trebalo da se osećamo. Kada su ta očekivanja prekršena, često
