Велики Божићни пост је у току Ево ша би требало да једете, обратите пажњу на ове ствари

У току је велики Божићни пост, који траје све до 6. јануара, односно Бадњег дана, а гастроентеролог др Војислав Перишић каже за Објектив да је током поста важно уносити оне намирнице које ће нам дати енергију, а неће нам оптеретити желудац. – Често се људи жале да током поста спадну на џем и хлеб, али уопште не мора да буде тако. Нећете јести месо, сир и млечне производе, али јешћете воће, које је одлично за осећај ситости, а даје вам и важна влакна како би