Nutricionista upozorava: Ove dve namirnice, podstiču upalne procese i dovode do nagomilavanja kilograma

Prema rečima nutricionista, izbor pogrešnih namirnica za doručak ne samo da može uticati i na kilažu već i stvara podlogu za stvaranje upalnih procesa. - Jedna od najgorih navika za doručak je konzumiranje rafinisanih ugljenih hidrata, kakvi se nalaze u pekarskim proizvodima. Ukoliko imaju i dodati šećer, dobijate povećan rizik od pogoršavanja upalnih procesa u telu - kaže nutricionista Ejmi Gudson, koja je dodala da bi takva kombinacija bila lisnato testo koje se