Jesti slatkiše i biti šlank - Nutricionisti otkrivaju trikove za bezbrižno uživanje u desertu
Ekapija 12.12.2021
Ljubitelji slatkiša često brinu da njihova strast prema slatkim zalogajima može dovesti do pojave viška kilograma.
Međutim, nutricionisti ističu da postoje trikovi kako ostati šlank iako uživate u omiljenim poslasticama. Izaberite svoj slatkiš Nemojte da jedete baš svaki desert. Izaberite šta želite da pojedete, i sačuvajte svoj apetit samo za one poslastice kojima nikako ne možete da odolite. Ukratko, pratite "uzmi ili ostavi" pravilo. Izaberite male porcije i izaberite samo one slatkše koji su "obavezni", piše portal Lekar info. Slatke alternative Određeni izvrsni deserti
