6 Simptoma da vašem telu fali gvožđe: Propada vam imunitet da to i ne znate, a ovih 7 namirnica su "lek"

Proverite koji su simptomi niskog gvožđa i saznajte šta da radite u tom slučaju... Ukoliko ste dali krv na analizu, i ispostavilo da vam je nivo hemoglobina niži od optimalnog, vreme da uvedete promene u ishrani i "bacite se" na namirnice koje obiluju gvožđem. Održavanje ravnoteže hemoglobina je veoma važno za borbu protiv virusa i bakterija i generalno dobro zdravlje. Hemoglobin je glavna komponenta crvenih krvnih zrnaca koja sadrži gvožđe i igra ključnu ulogu u