Da li je zdravije spavati u hladnoj ili u toploj sobi?
Ekapija 22.12.2021
Svako ima svoj večernji ritual i naviku koje se ne odriče kad je spavanje u pitanju.
Jedni imaju naviku da spavaju u zamračenoj sobi, dok drugi vole da ih svetlost sunca probudi. Ali, postoje i oni koji spavaju u sobi hladnoj kao led i oni koji ne mogu da prežale što leto više nije aktuelno godišnje doba, pa grejanjem nadoknađuju sve. Međutim, prema mnogim istraživanjima, telo i metabolizam će biti zdraviji ako je temperatura sobe u kojoj spavate ipak niža, piše portal Hayat.ba. Više temperature znače da telo oslobađa više hormona stresa zvanog
