Jeftina namirnica je smrt za visok holesterol i šećer: Obavezna je uz viršle i meso, a neverovatno je dobra za zdravlje

Senf, namirnica bez koje se ne mogu zamisliti virše, snižava holesterol i šećer! Redovna konzumacija senfa možeda pomogne da se normalizuje nivo holesterola i šećera u krvi, otkrilo je nedavno istraživanje. Naučnici sa Univerziteta Kardif Metropoliten zaključili su da je senf od celog zrna, ako se svakodnevno jde u određenoj količini, veoma pogodan za snižavanje visokog holesterola i šećera u krvi. A ta optimalan količina iznosi 10 grama, odnosno jednu puni, krcatu