Saveti koji će vam sigurno pomoći: Ukoliko ste tek ostavili cigarete i ne znate šta ćete sa rukama, uradite ovo

Bez cigarete u ruci ne snalaze se više ni sa stvarima koje bi s cigaretom rešili za nekoliko minuta. Čak i kad prebrode telesne simptome apstinencijske krize, ne uspevaju da se reše napetosti u rukama. Zbog toga neki počinu da grickaju nokte, drugi čupkaju zanoktice, treći lupkaju po stolu… Najbolje bi bilo da otkrijete pravi uzrok nervoze koja vas tera na to da vam ruke uvek budu zaokupljene nečim. Ipak, kao prva pomoć mogu da vam posluže i neke nove zdrave navike