Jedna navika u ishrani naročito je opasna po zdravlje srca i dijabetes - Poslovni ljudi su posebno skloni rizičnom ponašanju
Ekapija 28.12.2021
Nekada je zaista teško ispoštovati izbalansirani raspored obroka, a ovo naročito važi za poslovne i zauzete ljude koji zbog toga pribegavaju večeri u kasne sate.
Ipak, jedna studija otkriva da obedovanje kasno uveče može biti jako loše za vaše zdravlje. U studiji objavljenoj u listu Science Advances, istraživači su podelili 19 osoba – muškarce i žene – u dve grupe s različitim vremenima hranjenja. Jedna grupa je jela preko dana, a druga tokom noći. Oni koji su jeli tokom noći imali su porast od 6,4% u nivou šećera u krvi, što može dovesti do ozbiljnih poremećaja u zdravlju poput dijabtesa i bolesti srca, piše EatThis, a
