Specijalna dijeta samo za žene u 50-im: Ako želite vitko i zategnuto telo, ove namirnice zauvek izbacite iz jelovnika!
Srbija danas 05.01.2022
Godine nisu prepreka. Ukoliko izbacite ove namirnice iz ishrane, imaćete vitku liniju i u 50-im
Nakon 50-te godine, metabolizam se usporava, pa je mnogo teže održati vitku liniju. Međutim, nema potrebe za očajavanjem. Nutricionisti kažu, ako se redukuje ishrana i pravilno biraju namirnice, moguće je imati idelanu kilažu. Kada zađemo u 6. deceniju, određena pravila se moraju poštovati. Keti Feraro, dijetetičar i asistent na Univerzitetu Kalifornije kaže da je potrebno da unosimo manje kalorija kako bismo, sa godinama, izgubili težinu. Potrebno je jesti 250
