Naučnici ističu Šest jednostavnih načina da sačuvamo mentalno zdravlje

To uopšte ne iznenađuje, s obzirom na sveukupnu situaciju u svetu, već naprotiv ohrabruje, jer pokazuje da su ljudi konačno spremni da se bave ovim pitanjem. U današnje vreme ima puno onoga što nije pod našom kontrolom i potreba da utičemo bar na ono na šta možemo sasvim je prirodna. Mentalno zdravlje sve manje je tabu tema, a sve više nešto na šta mnogi skreću pažnju i čega postaju svesni. Zbog toga, danas vam predstavjamo 6 načina za održavanje mentalnog zdravlja