Зашто се некад не сећамо шта смо сањали? У питању су озбиљнији разлози него што мислимо
Ало 12.01.2022
Иако још увек није могуће у потпуности утврдити зашто ноћу сањамо одређена места или одређене успомене, боје, гласове, призоре, па и људе, неки ће се лако присетити својих снова, док ће други имати проблема с тим
Ово су могући разлози због којих не можете да се сетите шта сте сањали. Стрес Истраживања су показала да стрес, не само да нарушава и скраћује РЕМ фазу спавања, већ и повећава број буђења током ноћи. Стрес такође отежава памћење онога што сте сањали. Исхрана Важно је избегавати храну која ремети сан – тешка храна, масни и пржени оброци, зачињена јела, цитрусно воће, али и газирана пића. Овакве намирнице нису препоручљиве ни у току дана, а посебно их не
