Спречава мождани удар и чува срце: Воће које треба јести што чешће
Вести онлине 20.01.2022 | Б92
Проверите које воће би требало да уврстите у свакодневну исхрану, јер може да спречи доста болести и послужи за оптимизацију вашег здравственог стања. Готово да нема болести код које урме не могу да помогну
У питању су урме – оне су изузетна храна из више разлога. Пре свега добре су за пробавни систем. Због доста калијума и воћног шећера које садрже, савршених материја за мозак и мишиће који користе глукозу као гориво, требало би да буду обавезна храна свих спортиста и особа које се баве физичком активношћу. Захваљујући калијуму, урме могу да спрече и мождани удар уколико их једете редовно. Садрже готово 70 биоактивних минерала који подржавају здравље надбубрежних
