Hrana koja podiže vaše raspoloženje: Zbog nje ste srećniji i bolje pamtite, a niste ni svesni šta čini čokolada

Ako ste neraspoloženi - obratite pažnju na namirnice koje unosite u svoj organizam. Za osećaj zadovoljstva kod mnogih ljudi zadužena je omiljena hrana. Zbog toga često umemo da nabacimo koji kilogram viška jer prilikom neraspoloženja koje osećamo, užitak pronalazimo u konzumaciji određenih namirnica, kao na primer, čokoladi. Ipak, iako mnogi misle da ih slatkiši čine srećnima, britanski nutricionisti tvrde da previše šećera, skroba i rafinisanih ugljenih hidrata