Jedite ovo meso i podignite gvožđe u krvi! Doktor objasnio zašto je najbolje ako imate anemiju, a mnogi to ne znaju

Najbolje meso za gvožđe u krvi nije ono na koje biste prvo pomislili! Ako imate anemiju, nutricionisti vam savetuju namirnice bogate gvožđem, a njega najviše ima u mesu i povrću kao što je kopriva. Možda ste odmah pomislili na crveno, "jače", ali u pitanju je meso ptice koje je dostupno i kod nas! Nutricionisti kažu da je tamno meso ćurke, kao što su bataci i karabataci, još bogatije gvožđem od prsa koja ljudi najčešće jedu. Prof. dr Vojislav Perišić,